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便秘不能随意吃排毒的

2019-4-30 16:46:05      点击:
便秘不能随意吃排毒的


可能有些粗心的朋友,直到假期结束了也没发现自己整个假期都没排过一次便。王主任表示,暂时的便秘不要紧,大部分人过完假期,生活饮食恢复正常规律后,排便也会逐渐恢复正常。但也有部分人可能会出现腹胀不适、腹痛隐隐,便秘持续不能缓解,甚至影响食欲,诱发痔疮、肛裂,严重者导致肠梗阻等。


出现便秘后,我们该怎么办呢?吃点泻药通便吗?


其实,对于偶尔出现的便秘,王主任认为,可以先尝试多喝水、多吃些富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮杂粮等,或者喝些润肠的蜂蜜水,吃些润肠的核桃、芝麻等。


如果尝试了这些方法后,还是解不出大便,便秘持续不能缓解,王主任建议可以尝试短期内服用缓和的润下软便药物,例如乳果糖、聚乙二醇4000、膳食纤维等,或者使用开塞露来帮助排便,一旦解出大便就停止用药。如果连续服药2~3次不能排便,使用开塞露也不能排便者,建议到医院就诊,寻求医生的帮助。